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Ficha de treino grátis com um coach 3D, em casa ou na academia
Veja um atleta 3D demonstrar cada exercício, monte um treino para o seu objetivo e equipamento e treine com uma voz que conta suas repetições.
Onde você treina?
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O treino de 7 minutos
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Escolha
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Observe
O coach 3D mostra cada repetição de qualquer ângulo, com os músculos trabalhados em destaque.
Treine
Comece o treino guiado: o coach conta as reps, marca o descanso e dá dicas de execução em voz alta.
Acompanhe
Os treinos concluídos ficam salvos no seu aparelho, para você ver sua sequência e sua evolução.
Um coach que fala a sua língua
Texto e voz em 17 idiomas. Leia a página em um idioma e ouça o coach em outro.